12.1 km | 01:18:04 | 06:28/km日期: 2014-02-18 16:23 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 22 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 06'43" / 05'52" / 05'44" / 04'16" / 07'15" / 07'23" / 07'27" / 06'51" / 06'38" / 06'43" / 06'18" / 15'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.75 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
484.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'43" | 00:12'51" |
3 | 05'52" | 00:18'43" |
4 | 05'44" | 00:24'27" |
5 | 04'16" | 00:28'43" |
6 | 07'15" | 00:35'58" |
7 | 07'23" | 00:43'21" |
8 | 07'27" | 00:50'48" |
9 | 06'51" | 00:57'39" |
10 | 06'38" | 01:04'17" |
11 | 06'43" | 01:11'00" |
12 | 06'18" | 01:17'18" |
12.0 | 16'18" | 01:18'04" |