蔡坤澄 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤澄雲林
ID 50147

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7.5 km | 01:09:57 | 09:18/km

日期: 2018-06-03 06:04 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'38" / 06'15" / 07'05" / 11'38" / 08'17" / 08'21" / 08'39" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'37" (+04'24")

1001 / 1001

2

06'09"

(16'47")

06'13"

988 / 1989

3

07'17"

(24'04")

07'02" (+00'49")

1034 / 3024

4

11'52"

(35'56")

11'45" (+05'32")

1009 / 4033

5

08'07"

(44'03")

08'08" (+01'55")

996 / 5030

展開計圈分析

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6月累積里程 : 12.26 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

許志文, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	06'15"	00:16'53"
3	07'05"	00:23'58"
4	11'38"	00:35'36"
5	08'17"	00:43'53"
6	08'21"	00:52'14"
7	08'39"	01:00'53"
7.5	16'01"	01:09'13"

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