4.7 km | 00:36:16 | 07:46/km日期: 2018-05-26 05:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'15" / 07'19" / 06'50" / 06'15" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+05'15") | 662 / 4662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'19" | 00:15'34" |
| 3 | 06'50" | 00:22'24" |
| 4 | 06'15" | 00:28'39" |
| 4.7 | 11'30" | 00:36'17" |
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