6.0 km | 00:37:10 | 06:09/km日期: 2018-05-25 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 05'41" / 06'07" / 06'17" / 06'55" / 06'10" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'02") | 1008 / 1008 | 162 / 108 |
2 | | 05'38" | 1009 / 2018 | 164 / 107 |
3 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 3020 | 162 / 101 |
4 | | 06'13" (+00'35") | 1008 / 4029 | 165 / 97 |
5 | | 06'51" (+01'13") | 1007 / 5036 | 158 / 91 |
6 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 6036 | 166 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'41" | 00:11'22" |
3 | 06'07" | 00:17'29" |
4 | 06'17" | 00:23'46" |
5 | 06'55" | 00:30'41" |
6 | 06'10" | 00:36'51" |
6.0 | 11'18" | 00:37'10" |