MC Jhuang 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.2 km | 00:06:39 | 05:24/km

日期: 2018-05-15 20:49 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28"

1000 / 1000

2

01'11"

(06'39")

05'11"

228 / 1228

緩跑

5月累積里程 : 209.12 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
1.2	05'15"	00:06'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"