7.0 km | 00:42:46 | 06:05/km日期: 2018-05-14 05:58 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'47" / 06'09" / 06'21" / 06'09" / 05'35" / 02'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.65 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1171.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'04" | 00:12'38" |
3 | 05'47" | 00:18'25" |
4 | 06'09" | 00:24'34" |
5 | 06'21" | 00:30'55" |
6 | 06'09" | 00:37'04" |
7 | 05'35" | 00:42'39" |
7.0 | 03'12" | 00:42'44" |