yuan6393 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

yuan6393 花蓮
ID 3100

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21.1 km | 01:58:01 | 05:35/km

日期: 2018-05-12 16:29 - 卡路里: 1820 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'46" / 05'35" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'34" / 05'11" / 05'20" / 05'40" / 18'40" /

5月累積里程 : 230.57 km

XT 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'35"	00:11'21"
3	05'36"	00:16'57"
4	05'24"	00:22'21"
5	05'28"	00:27'49"
6	05'33"	00:33'22"
7	05'34"	00:38'56"
8	05'31"	00:44'27"
9	05'36"	00:50'03"
10	05'36"	00:55'39"
11	05'31"	01:01'10"
12	05'31"	01:06'41"
13	05'26"	01:12'07"
14	05'31"	01:17'38"
15	05'29"	01:23'07"
16	05'25"	01:28'32"
17	05'24"	01:33'56"
18	05'34"	01:39'30"
19	05'11"	01:44'41"
20	05'20"	01:50'01"
21	05'40"	01:55'41"
21.1	18'40"	01:58'01"

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