16.1 km | 01:55:29 | 07:10/km日期: 2018-05-12 05:30 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1015 Cal - 總步數: 20446 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'23" / 07'39" / 07'30" / 07'16" / 07'15" / 07'24" / 07'19" / 07'01" / 07'03" / 07'11" / 07'35" / 07'05" / 06'57" / 06'48" / 06'32" / 06'29" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1007 / 1007 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'38" (+01'11") | 1002 / 2009 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'27" (+01'00") | 1005 / 3015 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'14" (+00'47") | 1003 / 4018 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1004 / 5023 | 175 / 79 |
| 6 | | 07'22" (+00'55") | 1002 / 6026 | 174 / 77 |
| 7 | | 07'21" (+00'54") | 1004 / 7031 | 175 / 77 |
| 8 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 8031 | 178 / 80 |
| 9 | | 07'09" (+00'42") | 1004 / 9035 | 177 / 78 |
| 10 | | 07'09" (+00'42") | 1004 / 10040 | 177 / 78 |
| 11 | | 07'31" (+01'04") | 1008 / 11048 | 179 / 74 |
| 12 | | 07'08" (+00'41") | 1001 / 12049 | 176 / 79 |
| 13 | | 06'55" (+00'28") | 1002 / 13052 | 178 / 80 |
| 14 | | 06'48" (+00'21") | 1003 / 14056 | 179 / 81 |
| 15 | | 06'30" (+00'03") | 1004 / 15061 | 180 / 85 |
| 16 | | 06'27" | 1004 / 16065 | 180 / 85 |
| 17 | | 06'52" (+00'25") | 113 / 16179 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 07'30" | 00:22'32" |
| 4 | 07'16" | 00:29'48" |
| 5 | 07'15" | 00:37'03" |
| 6 | 07'24" | 00:44'27" |
| 7 | 07'19" | 00:51'46" |
| 8 | 07'01" | 00:58'47" |
| 9 | 07'03" | 01:05'50" |
| 10 | 07'11" | 01:13'01" |
| 11 | 07'35" | 01:20'36" |
| 12 | 07'05" | 01:27'41" |
| 13 | 06'57" | 01:34'38" |
| 14 | 06'48" | 01:41'26" |
| 15 | 06'32" | 01:47'58" |
| 16 | 06'29" | 01:54'27" |
| 16.1 | 09'04" | 01:55'29" |
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