Ariel Jang 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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4.0 km | 00:55:34 | 13:45/km

日期: 2018-05-09 20:16 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 28'46" / 10'13" / 06'31" / 07'59" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'46"

(28'46")

19'54" (+13'23")

1445 / 1445

2

10'13"

(38'59")

18'09" (+11'38")

562 / 2008

3

06'31"

(45'30")

06'31"

997 / 3006

4

07'59"

(53'29")

07'40" (+01'09")

1041 / 4047

5月累積里程 : 27.56 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

我跑故我威, 賴任瑄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'46"	00:28'46"
2	10'13"	00:38'59"
3	06'31"	00:45'30"
4	07'59"	00:53'29"
4.0	02'04"	00:53'34"

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