5.4 km | 00:29:45 | 05:33/km日期: 2018-05-09 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'22" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 424 / 424 | 189 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 425 / 850 | 193 / 91 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 427 / 1277 | 191 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 432 / 1710 | 192 / 91 |
| 5 | | 05'43" (+00'31") | 428 / 2139 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 427 / 2566 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 433 / 2999 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'24") | 430 / 3430 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'40") | 422 / 3853 | 189 / 89 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 435 / 4288 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'12" | 422 / 4710 | 192 / 99 |
| 12 | | 05'25" (+00'13") | 433 / 5144 | 188 / 97 |
| 13 | | 04'15" | 215 / 5359 | 194 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.44 km 
adidas sequence 6 累積 :
343.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 05'43" | 00:22'42" |
| 5 | 05'22" | 00:28'04" |
| 5.4 | 04'40" | 00:29'45" |
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