6.4 km | 00:35:41 | 05:37/km日期: 2018-05-02 17:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'23" / 05'08" / 04'39" / 04'47" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+01'02") | 1001 / 1001 | 180 / 98 |
2 | | 05'24" (+00'47") | 1008 / 2010 | 182 / 101 |
3 | | 05'19" (+00'42") | 1001 / 3011 | 182 / 102 |
4 | | 05'07" (+00'30") | 1002 / 4014 | 183 / 106 |
5 | | 04'37" | 1004 / 5018 | 184 / 116 |
6 | | 04'46" (+00'09") | 1001 / 6020 | 187 / 111 |
7 | | 13'17" (+08'40") | 351 / 6371 | 201 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 376.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'24" | 00:11'03" |
3 | 05'23" | 00:16'26" |
4 | 05'08" | 00:21'34" |
5 | 04'39" | 00:26'13" |
6 | 04'47" | 00:31'00" |
6.4 | 13'20" | 00:35'41" |