5.3 km | 00:28:56 | 05:27/km日期: 2018-05-04 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 428 / 428 | 190 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 422 / 851 | 191 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 429 / 1280 | 191 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+00'40") | 427 / 1708 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 425 / 2134 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 415 / 2550 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 420 / 2970 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 422 / 3393 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 424 / 3818 | 192 / 97 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 421 / 4240 | 190 / 97 |
| 11 | | 05'25" (+00'17") | 414 / 4654 | 191 / 96 |
| 12 | | 05'08" | 427 / 5081 | 190 / 101 |
| 13 | | 04'12" | 225 / 5307 | 197 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.44 km 
adidas tempo6 累積 :
759.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'21" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 05'17" | 00:27'32" |
| 5.3 | 04'33" | 00:28'56" |
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