Chi Cheng Lee 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Cheng Lee 雲林
ID 42007

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3.1 km | 00:18:54 | 06:07/km

日期: 2014-01-29 17:56 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'59" / 05'22" / 06'54" / 20'07" /

2014/01/29運動日記:
跑友約要跑步，我跟另外一個跑友幹幹先到操場跑暖身，結果約人的跑友趕不上火車來不及一起跑了，又被放了鴿子只好約幹幹去吃牛排，替接下來的增肥年假起個頭！

1月累積里程 : 47.30 km

NIKE LUNARSPIDER LT +3 累積 : 1449.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 楊宜彰和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'22"	00:10'21"
3	06'54"	00:17'15"
3.1	20'01"	00:18'54"

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