10.0 km | 00:55:36 | 05:33/km日期: 2018-04-25 20:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 05'23" / 05'12" / 05'16" / 05'26" / 05'22" / 05'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.10 km ![](images/shoe.png)
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
467.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 05'23" | 00:05'28" |
7 | 05'12" | 00:10'40" |
8 | 05'16" | 00:15'56" |
9 | 05'26" | 00:21'22" |
10 | 05'22" | 00:26'44" |
10.0 | 05'03" | 00:26'49" |