5.3 km | 00:55:43 | 10:30/km日期: 2018-04-26 05:27 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'31" / 10'27" / 10'01" / 10'17" / 10'46" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+00'26") | 1004 / 1004 | 169 / 56 |
| 2 | | 10'23" (+00'20") | 1005 / 2009 | 170 / 56 |
| 3 | | 10'03" | 1005 / 3015 | 167 / 59 |
| 4 | | 10'22" (+00'19") | 1006 / 4022 | 168 / 57 |
| 5 | | 10'42" (+00'39") | 1008 / 5030 | 166 / 56 |
| 6 | | 11'17" (+01'14") | 298 / 5329 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'27" | 00:20'58" |
| 3 | 10'01" | 00:30'59" |
| 4 | 10'17" | 00:41'16" |
| 5 | 10'46" | 00:52'02" |
| 5.3 | 12'20" | 00:55'43" |
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