12.2 km | 01:05:48 | 05:22/km日期: 2018-04-25 16:49 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'08" / 04'59" / 04'51" / 04'31" / 04'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 600 / 600 |
| 2 | | 05'17" | 11328 / 11928 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 300 / 12228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.51 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1564.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'47" | 00:18'14" |
| 4 | 05'42" | 00:23'56" |
| 5 | 05'37" | 00:29'33" |
| 6 | 05'36" | 00:35'09" |
| 7 | 05'30" | 00:40'39" |
| 8 | 05'08" | 00:45'47" |
| 9 | 04'59" | 00:50'46" |
| 10 | 04'51" | 00:55'37" |
| 11 | 04'31" | 01:00'08" |
| 12 | 04'25" | 01:04'33" |
| 12.2 | 05'28" | 01:05'48" |
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