林冠男 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林冠男雲林
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3.0 km | 00:25:00 | 08:16/km

日期: 2018-04-23 03:46 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 07'29" / 08'50" / 434'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'28"

990 / 990

2

08'55"

(16'19")

08'49" (+01'21")

1011 / 2002

3

08'33"

(24'52")

08'35" (+01'07")

995 / 2997

4

00'08"

(25'00")

08'40" (+01'12")

15 / 3012

4月累積里程 : 12.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

索羅斯兆, 歐鴻儀和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'50"	00:16'19"
3.0	08'30"	00:25'00"

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