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Fan
新北市
ID 92019
462 位追隨者
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Fan
0.9 km
|
00:06:51
|
07:38/km
日期:
2014-02-04 19:01
-
平均心率:
133
-
卡路里:
68 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82%
Pace: 07'38" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
43.64 km
XT 上傳
| 10 years ago
Miss Lo
,
廖紋樑
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
hen Hao
因為下雨嗎?
2014-02-04 21:41 ·
3
個人推
Fan
的確是因為下雨...紀錄亂七八糟的...0.9是第一次跑不小心按掉結果重跑...剛剛又被9K的紀錄弄丟了...(我一定是心慌 了)
2014-02-04 21:49 ·
2
個人推
hen Hao
紀錄事小,跑到賺到 :D
2014-02-04 21:54 ·
2
個人推
Allen(永勝)
?? 最近你的紀錄一直被吃掉……
一定是你平常待人不好,所以才……
但是也是要恭喜你,愈跑愈遠了。
2014-02-05 12:31 ·
1
個人推
Fan
話說回來~ALLEN你二月份的紀錄是不是也被吃光了...
2014-02-05 18:51 ·
Allen(永勝)
我為人處事很nice地,所以紀錄不會被吃的那麼慘的
2014-02-06 09:46 ·
1
個人推
Allen(永勝)
BTW,WHERE DID YOU GO TO ?
2014-02-18 12:27 ·
1
個人推
Fan
去開刀做個小手術..所以要等拆線才能跑
2014-02-21 01:48 ·
2
個人推
Allen(永勝)
GOD BLESS YOU
等等……莫非你跑去整型(翻桌ING)
2014-02-22 10:24 ·
1
個人推
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
07'38"
00:06'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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01:57:49
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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2.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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