6.0 km | 00:44:30 | 07:25/km日期: 2018-04-22 21:27 - 總爬升: 162 m - 地點: 醫護社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'26" / 08'20" / 07'34" / 07'41" / 08'49" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" | 995 / 5995 |
4月累積里程 :
100.00 km ![](images/shoe.png)
NIKE FREE FLYKNIT 累積 :
2083.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'20" | 00:16'46" |
3 | 07'34" | 00:24'20" |
4 | 07'41" | 00:32'01" |
5 | 08'49" | 00:40'50" |
6.0 | 07'23" | 00:48'12" |