2.4 km | 00:39:59 | 16:56/km日期: 2018-04-21 17:12 - 平均心率: 88 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 15'48" / 18'40" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'39" (+02'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'30" | 356 / 2356 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.60 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 丫拖二代(軍綠)1號 累積 :
948.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'48" | 00:15'48" |
2 | 18'40" | 00:34'28" |
2.4 | 06'46" | 00:36'53" |