5.4 km | 00:30:04 | 05:35/km日期: 2018-04-26 18:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 05'07" / 05'32" / 05'09" / 04'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 1000 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'08" | 1004 / 2004 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1004 / 4009 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'02") | 1001 / 5010 | 184 / 104 |
| 6 | | 06'11" (+01'03") | 377 / 5387 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'07" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'09" | 00:22'09" |
| 5 | 04'55" | 00:27'04" |
| 5.4 | 07'57" | 00:30'04" |
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