8.2 km | 00:46:48 | 05:42/km日期: 2018-04-20 07:36 - 平均心率: 180 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'44" / 05'39" / 05'35" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
最大心率為144 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.46 km ![](images/shoe.png)
adics(2E) T709N-4358 累積 :
7919.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'37" | 00:11'33" |
3 | 05'39" | 00:17'12" |
4 | 05'35" | 00:22'47" |
5 | 05'41" | 00:28'28" |
6 | 05'44" | 00:34'12" |
7 | 05'39" | 00:39'51" |
8 | 05'35" | 00:45'26" |
8.2 | 06'56" | 00:46'48" |