Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
ID 342767

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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

5.0 km | 00:50:36 | 10:04/km

日期: 2018-04-20 13:09 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'31" / 10'50" / 10'13" / 10'44" / 435'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

09'29"

868 / 868

2

10'13"

(18'28")

10'06" (+00'37")

1010 / 1879

3

10'43"

(29'11")

10'39" (+01'10")

1005 / 2885

4

10'40"

(39'51")

10'35" (+01'06")

1006 / 3891

5

09'49"

(49'40")

09'52" (+00'23")

993 / 4885

6

00'21"

(50'01")

17'52" (+08'23")

19 / 4904

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

·

今天有點兒累，不過好舒服..好舒服跑到最後1K踏著一片柔軟草地Wo Wo WWo，完成了20K訓練，繼續下一個旅程

4月累積里程 : 30.27 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

悠跑andy, Candy Wu跑出快樂人生與節奏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	10'50"	00:20'21"
3	10'13"	00:30'34"
4	10'44"	00:41'18"
5.0	08'32"	00:50'01"

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