莫忘初衷 2014/02/02 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.6 km | 01:03:31 | 05:58/km

日期: 2014-02-02 06:59 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'57" / 05'54" / 06'03" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 05'49" / 05'53" / 06'12" / 05'34" / 05'57" /

2月累積里程 : 93.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ChrisKo, 黃小勝和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	06'03"	00:17'54"
4	06'08"	00:24'02"
5	06'06"	00:30'08"
6	06'05"	00:36'13"
7	05'49"	00:42'02"
8	05'53"	00:47'55"
9	06'12"	00:54'07"
10	05'34"	00:59'41"
10.6	05'57"	01:03'31"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"