3.1 km | 00:11:57 | 03:51/km日期: 2018-04-15 18:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'49" / 03'57" / 03'52" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'13" | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'57" | 00:07'46" |
| 3 | 03'52" | 00:11'38" |
| 3.1 | 03'12" | 00:11'57" |
留言 
