2.5 km | 00:33:24 | 13:19/km日期: 2018-04-14 17:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 2381 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'21" / 00'20" / 07'07" / 12'35" / 02'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'01" (+03'21") | 1001 / 1001 | 76 / 86 |
2 | | 11'40" | 1002 / 2004 | 72 / 118 |
3 | | 13'07" (+01'27") | 506 / 2510 | 56 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'21" | 00:12'21" |
2 | 00'20" | 00:12'41" |
3 | 07'07" | 00:19'48" |
4 | 12'35" | 00:32'23" |
2.5 | 00'-40" | 00:33'24" |