Nini Chen 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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9.0 km | 00:55:25 | 06:09/km

日期: 2018-04-08 06:30 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 06'16" / 05'58" / 06'05" / 06'25" / 05'46" / 05'43" / 06'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'17")

990 / 990

2

06'15"

(12'15")

06'14" (+00'28")

1002 / 1992

3

05'59"

(18'14")

05'57" (+00'11")

1005 / 2998

4

06'05"

(24'19")

06'05" (+00'19")

997 / 3995

5

06'25"

(30'44")

06'24" (+00'38")

1002 / 4998

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

清晨☀
農田秧苗的翠綠+無暇藍天
開闊田野讓心更開了🍀

4月累積里程 : 252.44 km

Mizuno rider 19白累積 : 1565.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

劉清泉, ｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜和其他 44 人說推

·

觀看另 13 則留言

小魚超美的路線⋯

2018-04-08 14:06 ·

1 個人推

劉清泉這個月跑得比我還多哈哈哈

2018-04-08 17:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	05'58"	00:18'19"
4	06'05"	00:24'24"
5	06'25"	00:30'49"
6	05'46"	00:36'35"
7	05'43"	00:42'18"
8	06'22"	00:48'40"
9.0	05'58"	00:54'38"

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