Nini Chen 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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5.1 km | 00:30:42 | 06:04/km

日期: 2018-04-07 17:33 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'07" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 27'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

05'11"

1228 / 1228

2

06'03"

(12'26")

06'01" (+00'50")

1003 / 2231

3

05'50"

(18'16")

05'48" (+00'37")

1003 / 3235

4

06'09"

(24'25")

06'07" (+00'56")

1002 / 4237

5

05'49"

(30'14")

05'48" (+00'37")

1001 / 5239

😞😞😞

4月累積里程 : 252.44 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

劉清泉, ｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜和其他 39 人說推

·

觀看另 7 則留言

Chi Feng8885 早安，連跑有增加受傷的危險，適量休息也不錯。

2018-04-08 04:47 ·

1 個人推

阿志 Nini 早安快又穩真棒！

2018-04-08 06:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'54"	00:11'01"
3	05'55"	00:16'56"
4	05'58"	00:22'54"
5	05'59"	00:28'53"
5.1	27'30"	00:30'32"

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