小翊 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

小翊基隆
ID 321891

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4.0 km | 00:36:41 | 09:03/km

日期: 2018-09-16 16:47 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'43" / 07'50" / 08'09" / 12'47" / 24'20" /

基本訓練
--
哈哈哈

9月累積里程 : 4.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'50"	00:14'33"
3	08'09"	00:22'42"
4	12'47"	00:35'29"
4.0	24'31"	00:36'42"

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