Nini Chen 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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9.1 km | 00:56:11 | 06:10/km

日期: 2018-04-06 05:40 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'57" / 06'30" / 06'16" / 06'03" / 06'09" / 06'07" / 06'09" / 06'01" / 05'39" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

05'57" (+00'14")

1057 / 1057

2

06'26"

(12'44")

06'27" (+00'44")

995 / 2053

3

06'15"

(18'59")

06'14" (+00'31")

1000 / 3053

4

06'10"

(25'09")

06'05" (+00'22")

1012 / 4066

5

06'10"

(31'19")

06'10" (+00'27")

999 / 5065

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

(((早安☀)))
大安森林公園4圈

又頭暈😵…

4月累積里程 : 252.44 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

910112, 侯仁伯和其他 33 人說推

·

觀看另 9 則留言

呂理用午安!晨跑快樂!

2018-04-06 15:54 ·

1 個人推

吳布丁我先暈好了..哈哈

2018-04-06 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'30"	00:12'27"
3	06'16"	00:18'43"
4	06'03"	00:24'46"
5	06'09"	00:30'55"
6	06'07"	00:37'02"
7	06'09"	00:43'11"
8	06'01"	00:49'12"
9	05'39"	00:54'51"
9.1	11'00"	00:55'57"

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