愛戀鐵慶 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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11.0 km | 01:00:09 | 05:27/km

日期: 2018-04-05 05:53 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'11" / 06'00" / 04'50" / 04'51" / 05'25" / 05'22" / 05'34" / 05'04" / 05'07" / 05'27" / 05'21" / 31'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 202.39 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 966.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 阿金和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	04'50"	00:17'01"
4	04'51"	00:21'52"
5	05'25"	00:27'17"
6	05'22"	00:32'39"
7	05'34"	00:38'13"
8	05'04"	00:43'17"
9	05'07"	00:48'24"
10	05'27"	00:53'51"
11	05'21"	00:59'12"
11.0	27'23"	01:00'09"

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