林瑞銘 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.5 km | 01:09:06 | 07:14/km

日期: 2018-04-05 17:17 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'41" / 06'26" / 06'35" / 06'43" / 07'49" / 07'04" / 06'50" / 07'51" / 09'30" / 06'35" /

4月累積里程 : 173.64 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 劉慶瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'26"	00:13'07"
3	06'35"	00:19'42"
4	06'43"	00:26'25"
5	07'49"	00:34'14"
6	07'04"	00:41'18"
7	06'50"	00:48'08"
8	07'51"	00:55'59"
9	09'30"	01:05'29"
9.5	06'34"	01:09'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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