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    Jerry Ho(何晨瑞) 桃園
    ID 308313
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jerry Ho(何晨瑞) 
    半馬 | 02:51:15 | 08:07/km | 第5半馬
    2018 12星座Run一下
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績02:51:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'01")
    		00:39'01" (+06'10")01:17'58"
    10 km(01:17'58")
    		00:38'57" (+06'06")
    15 km(02:03'08")
    		00:45'10" (+12'19")01:18'01" (+00'03")
    20 km(02:35'59")
    		00:32'51"
    Finish(02:51:15)

    日期: 2018-04-15 06:01 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		09'33" (+04'05")500 / 500
    2
    03'38"  (08'25")
    		07'25" (+01'57")488 / 989
    3
    03'39"  (12'04")
    		07'10" (+01'42")508 / 1498
    4
    03'16"  (15'20")
    		06'35" (+01'07")495 / 1993
    5
    03'46"  (19'06")
    		07'25" (+01'57")507 / 2500
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (25'00")
    		11'40" (+06'12")505 / 3006
    7
    03'31"  (28'31")
    		07'08" (+01'40")492 / 3498
    8
    03'47"  (32'18")
    		07'26" (+01'58")508 / 4007
    9
    03'21"  (35'39")
    		06'43" (+01'15")497 / 4505
    10
    03'22"  (39'01")
    		06'37" (+01'09")508 / 5013
    11
    03'07"  (42'08")
    		06'20" (+00'52")490 / 5503
    12
    03'18"  (45'26")
    		06'37" (+01'09")498 / 6002
    13
    04'20"  (49'46")
    		08'25" (+02'57")513 / 6516
    14
    03'57"  (53'43")
    		08'05" (+02'37")487 / 7003
    15
    04'34"  (58'17")
    		08'57" (+03'29")509 / 7513
    16
    03'29"  (01:01'46")
    		06'56" (+01'28")501 / 8015
    17
    03'22"  (01:05'08")
    		06'44" (+01'16")499 / 8514
    18
    03'45"  (01:08'53")
    		07'28" (+02'00")502 / 9016
    19
    04'08"  (01:13'01")
    		08'21" (+02'53")494 / 9511
    20
    05'05"  (01:18'06")
    		09'57" (+04'29")510 / 10021
    21
    04'10"  (01:22'16")
    		08'20" (+02'52")499 / 10520
    22
    03'53"  (01:26'09")
    		07'38" (+02'10")507 / 11028
    23
    03'44"  (01:29'53")
    		07'29" (+02'01")498 / 11526
    24
    04'40"  (01:34'33")
    		09'14" (+03'46")504 / 12031
    25
    06'02"  (01:40'35")
    		12'18" (+06'50")490 / 12521
    26
    06'08"  (01:46'43")
    		12'08" (+06'40")505 / 13027
    27
    05'32"  (01:52'15")
    		11'08" (+05'40")496 / 13523
    28
    04'07"  (01:56'22")
    		08'13" (+02'45")500 / 14023
    29
    03'32"  (01:59'54")
    		06'52" (+01'24")513 / 14537
    30
    03'25"  (02:03'19")
    		06'52" (+01'24")497 / 15034
    31
    03'26"  (02:06'45")
    		06'46" (+01'18")507 / 15542
    32
    02'55"  (02:09'40")
    		05'53" (+00'25")495 / 16037
    33
    02'44"  (02:12'24")
    		05'28"499 / 16536
    34
    03'28"  (02:15'52")
    		06'55" (+01'27")500 / 17037
    35
    03'25"  (02:19'17")
    		06'44" (+01'16")506 / 17543
    36
    03'10"  (02:22'27")
    		06'18" (+00'50")502 / 18046
    37
    03'46"  (02:26'13")
    		07'42" (+02'14")488 / 18534
    38
    03'26"  (02:29'39")
    		06'45" (+01'17")507 / 19042
    39
    03'24"  (02:33'03")
    		06'45" (+01'17")503 / 19545
    40
    03'07"  (02:36'10")
    		06'20" (+00'52")492 / 20037
    41
    03'52"  (02:40'02")
    		07'36" (+02'08")508 / 20545
    42
    08'05"  (02:48'07")
    		15'57" (+10'29")506 / 21051
    43
    02'00"  (02:50'07")
    		15'47" (+10'19")126 / 21178

    綠油油的稻田，令人心情愉快

    賽後評分: 風景優美
    給 4 星
    4月累積里程 : 26.14 km Brooks pure Cadence4 累積 : 198.1 km
    Android - LGE LG-H962 上傳 | 6 years ago
    蕭惠瑛, 拳 和其他 4 人說推
    · 留言
    曹原彰 綠油油的照片呢？
    2018-04-15 14:27 ·
     1 個人推
    Jerry Ho(何晨瑞) 忘了拍了@@
    2018-04-15 14:41 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'31"00:08'31"
    206'54"00:15'25"
    309'35"00:25'00"
    407'18"00:32'18"
    506'43"00:39'01"
    606'25"00:45'26"
    708'17"00:53'43"
    808'03"01:01'46"
    906'57"01:08'43"
    1009'15"01:17'58"
    1108'05"01:26'03"
    1208'09"01:34'12"
    1312'23"01:46'35"
    1409'40"01:56'15"
    1506'53"02:03'08"
    1606'22"02:09'30"
    1706'10"02:15'40"
    1806'29"02:22'09"
    1907'21"02:29'30"
    2006'29"02:35'59"
    2109'51"02:45'50"
    21.130'35"02:50'07"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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