eric234 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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21.6 km | 01:53:53 | 05:16/km

日期: 2012-10-24 05:02 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'17" / 05'07" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'10" / 05'10" / 05'19" / 05'39" / 05'31" / 05'31" / 05'36" /

10月累積里程 : 230.02 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

seven lee, 王奕程和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'07"	00:10'24"
3	05'05"	00:15'29"
4	05'09"	00:20'38"
5	05'09"	00:25'47"
6	05'10"	00:30'57"
7	05'10"	00:36'07"
8	05'07"	00:41'14"
9	05'14"	00:46'28"
10	05'13"	00:51'41"
11	05'13"	00:56'54"
12	05'14"	01:02'08"
13	05'22"	01:07'30"
14	05'27"	01:12'57"
15	05'24"	01:18'21"
16	05'10"	01:23'31"
17	05'10"	01:28'41"
18	05'19"	01:34'00"
19	05'39"	01:39'39"
20	05'31"	01:45'10"
21	05'31"	01:50'41"
21.6	05'36"	01:53'53"

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