林振誠 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林振誠彰化
ID 365345

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4.1 km | 00:21:11 | 05:10/km

日期: 2018-04-01 18:15 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'46" / 05'07" / 05'10" / 05'21" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'42"

996 / 996

2

05'07"

(09'48")

05'06" (+00'24")

1002 / 1998

3

05'15"

(15'03")

05'12" (+00'30")

1007 / 3005

4

05'21"

(20'24")

05'21" (+00'39")

997 / 4003

5

00'31"

(20'55")

05'45" (+01'03")

89 / 4093

4月累積里程 : 48.53 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'07"	00:09'53"
3	05'10"	00:15'03"
4	05'21"	00:20'24"
4.1	05'10"	00:20'55"

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