5.5 km | 00:31:59 | 05:51/km日期: 2012-10-22 06:27 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'33" / 07'59" / 04'59" / 04'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 451 / 451 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 455 / 907 |
| 3 | | 05'31" (+00'39") | 455 / 1363 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 454 / 1817 |
| 5 | | 08'37" (+03'45") | 453 / 2271 |
| 6 | | 08'07" (+03'15") | 478 / 2749 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 446 / 3195 |
| 8 | | 05'00" (+00'08") | 455 / 3651 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 452 / 4103 |
| 10 | | 04'52" | 454 / 4558 |
| 11 | | 05'10" (+00'18") | 454 / 5013 |
10月累積里程 :
213.91 km 
MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 :
3173.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 07'59" | 00:19'08" |
| 4 | 04'59" | 00:24'07" |
| 5 | 04'59" | 00:29'06" |
| 5.5 | 06'10" | 00:31'59" |
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