莫忘初衷 2014/01/26 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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跑鞋 (18)

NB Rebel V4(潟湖藍/海軍藍) 27cm
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 148.6 km
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NB Rebel V4(岩灰/青檸) 27cm
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NB Rebel V4(蒂芬妮藍/白) 27cm
已使用了 1 個月 30 天
共跑了 68.2 km
我要評分

NB Rebel V4(鷺藍/鉻藍) 27cm
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 203.6 km
我要評分

NB REBEL V4 (黑/橘黃)27cm
已使用了 2 個月 12 天
共跑了 15.0 km
我要評分

asics trabuco max 3 (銀光黃 / 白 / US 10)
已使用了 3 個月 17 天
共跑了 54.0 km
我要評分

HOKA RINCON 4 ( 星塵灰 / 宇宙灰 / US 9 )
已使用了 4 個月 28 天
共跑了 129.0 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 冰藍 / 天藍 / US9.5 )
已使用了 5 個月 26 天
共跑了 139.9 km
我要評分

HOKA RINCON 3 寬楦 ( 黑 / 銀 / US 9.5 )
已使用了 9 個月 14 天
共跑了 244.4 km
我要評分

NB More Trail v3 --- NB Fresh Foam X
已使用了 11 個月 17 天
共跑了 86.2 km
我要評分

Asics Nimbus 25
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 177.3 km
給 5 星

EVADICT MT Cushion 2
已使用了 1 年 7 個月 8 天
共跑了 385.0 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 派對紅/橙黃色 )
已使用了 1 年 11 個月 20 天
共跑了 248.4 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 曙光黃/橘黃 )
已使用了 2 年 1 個月 5 天
共跑了 541.6 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 湖水藍 / 夏日藍 )
已使用了 2 年 1 個月 23 天
共跑了 541.8 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 亮藍 / 潛水藍 )
已使用了 2 年 1 個月 30 天
共跑了 614.5 km
我要評分

ASICS Tarther Edge 3
已使用了 2 年 2 個月 12 天
共跑了 84.2 km
我要評分

HOKA RINCON 3 ( 藍綠/青色 )
已使用了 2 年 3 個月
共跑了 533.4 km
我要評分

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:00:40

半馬 : 01:55:12

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27656.2 km |

262.7 km
2025 年 :

79.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	79.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	208.5	0.0
Nov	261.7	0.0
Oct	303.5	0.0
Sep	300.3	0.0
Aug	235.4	0.0

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莫忘初衷

9.2 km | 00:54:00 | 05:53/km

日期: 2014-01-26 08:29 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 06'02" / 05'52" / 06'09" / 05'54" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'32" / 05'35" /

1月累積里程 : 199.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	06'09"	00:24'09"
5	05'54"	00:30'03"
6	05'55"	00:35'58"
7	05'49"	00:41'47"
8	05'45"	00:47'32"
9	05'32"	00:53'04"
9.2	05'34"	00:54'00"

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