林振誠 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林振誠彰化
ID 365345

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4.3 km | 00:22:30 | 05:13/km

日期: 2018-03-31 06:01 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'53" / 05'16" / 05'14" / 05'12" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'52"

999 / 999

2

05'12"

(10'04")

05'12" (+00'20")

997 / 1997

3

05'13"

(15'17")

05'14" (+00'22")

993 / 2991

4

05'13"

(20'30")

05'10" (+00'18")

1007 / 3998

5

01'46"

(22'16")

05'43" (+00'51")

308 / 4306

3月累積里程 : 125.08 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'16"	00:10'09"
3	05'14"	00:15'23"
4	05'12"	00:20'35"
4.3	05'25"	00:22'16"

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