7.2 km | 00:40:06 | 05:36/km日期: 2018-03-27 18:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'42" / 05'40" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'21") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'32" | 00:27'48" |
| 6 | 05'42" | 00:33'30" |
| 7 | 05'40" | 00:39'10" |
| 7.2 | 05'53" | 00:40'07" |
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