5.0 km | 00:35:51 | 07:08/km日期: 2018-03-28 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'52" / 07'33" / 07'07" / 07'15" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'42") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 07'33" | 00:21'20" |
| 4 | 07'07" | 00:28'27" |
| 5 | 07'15" | 00:35'42" |
| 5.0 | 07'46" | 00:35'51" |
留言 
