6.0 km | 00:29:36 | 04:55/km日期: 2018-03-26 19:36 - 天氣: 涼爽~ - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'53" / 05'01" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 491'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1179 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.88 km 
Zoot Ovwa2.0(24.5號) 累積 :
350.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'01" | 00:09'54" |
| 3 | 04'53" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 04'57" | 00:24'41" |
| 6.0 | 04'52" | 00:29'36" |
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