10.0 km | 01:06:25 | 06:38/km日期: 2018-03-26 22:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'20" / 08'00" / 06'15" / 06'27" / 06'25" / 07'01" / 06'19" / 06'59" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1009 / 1009 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'05" | 1004 / 2014 | 159 / 102 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1007 / 3021 | 158 / 99 |
| 4 | | 07'53" (+01'48") | 1004 / 4025 | 106 / 118 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1004 / 5030 | 159 / 99 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 6031 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 7034 | 158 / 98 |
| 8 | | 07'03" (+00'58") | 1006 / 8040 | 138 / 102 |
| 9 | | 06'16" (+00'11") | 1002 / 9043 | 159 / 100 |
| 10 | | 07'00" (+00'55") | 1004 / 10047 | 132 / 107 |
| 11 | | 23'15" (+17'10") | 4 / 10052 | 160 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'20" | 00:18'46" |
| 4 | 08'00" | 00:26'46" |
| 5 | 06'15" | 00:33'01" |
| 6 | 06'27" | 00:39'28" |
| 7 | 06'25" | 00:45'53" |
| 8 | 07'01" | 00:52'54" |
| 9 | 06'19" | 00:59'13" |
| 10 | 06'59" | 01:06'12" |
| 10.0 | 50'23" | 01:06'25" |
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