11.0 km | 01:12:24 | 06:34/km日期: 2018-03-31 16:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'22" / 06'40" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 06'34" / 06'30" / 06'55" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'03") | 1010 / 1010 | 162 / 84 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1012 / 2023 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'15" | 1006 / 3030 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1001 / 4031 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5031 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1005 / 6037 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 7043 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 8043 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'33" (+00'18") | 1001 / 9044 | 179 / 85 |
| 10 | | 06'33" (+00'18") | 1003 / 10048 | 179 / 84 |
| 11 | | 06'54" (+00'39") | 1002 / 11050 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'40" | 00:14'02" |
| 3 | 06'20" | 00:20'22" |
| 4 | 06'21" | 00:26'43" |
| 5 | 06'19" | 00:33'02" |
| 6 | 06'20" | 00:39'22" |
| 7 | 06'25" | 00:45'47" |
| 8 | 06'26" | 00:52'13" |
| 9 | 06'34" | 00:58'47" |
| 10 | 06'30" | 01:05'17" |
| 11 | 06'55" | 01:12'12" |
| 11.0 | 15'30" | 01:12'24" |
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