10.0 km | 01:10:04 | 06:59/km日期: 2018-03-24 19:35 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11742 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'47" / 06'58" / 07'00" / 06'58" / 06'56" / 07'08" / 07'03" / 07'00" / 06'56" / 07'03" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1008 / 2008 | 167 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1006 / 3014 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1005 / 4020 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1009 / 5029 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 6029 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'04" (+00'16") | 1006 / 7036 | 167 / 84 |
| 8 | | 06'56" (+00'08") | 1007 / 8044 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 9044 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'59" (+00'11") | 1007 / 10052 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 763~927 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 927~1044 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1044~1080 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1080~1144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1144~1174 | 97.5~100% |
| 最大心率為1174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'58" | 00:13'45" |
| 3 | 07'00" | 00:20'45" |
| 4 | 06'58" | 00:27'43" |
| 5 | 06'56" | 00:34'39" |
| 6 | 07'08" | 00:41'47" |
| 7 | 07'03" | 00:48'50" |
| 8 | 07'00" | 00:55'50" |
| 9 | 06'56" | 01:02'46" |
| 10 | 07'03" | 01:09'49" |
| 10.0 | 13'57" | 01:10'04" |
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