HarU 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

HarU 高雄
ID 3699

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2.4 km | 00:17:21 | 07:12/km

日期: 2018-04-07 11:07 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2846 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'19" / 06'52" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'20"

(08'20")

08'19" (+01'28")

1001 / 1001

162 / 73

2

06'52"

(15'12")

06'51"

1000 / 2001

163 / 89

3

02'09"

(17'21")

05'15"

408 / 2410

171 / 111

4月累積里程 : 56.11 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'52"	00:15'11"
2.4	05'17"	00:17'21"

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