Roger 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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22.2 km | 02:08:31 | 05:47/km | 第14半馬

2018 車城福安宮馬拉松

官方成績
日期	2018-03-24
成績	02:08:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'00")

00:29'00"

00:58'26"

10 km

(00:58'26")

00:29'26" (+00'26")

15 km

(01:28'20")

00:29'54" (+00'54")

00:59'25" (+00'59")

20 km

(01:57'51")

00:29'31" (+00'31")

Finish

(02:08:31)

日期: 2018-03-24 06:00 - 地點: 車城福安宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1443 Cal - 總步數: 21630 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

屏東

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21.86K

賽後評分: 賽道超棒
給 4 星

3月累積里程 : 65.34 km

ASICS 虎走累積 : 1281.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Benson Shen, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'42"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'37"	00:23'21"
5	05'39"	00:29'00"
6	05'38"	00:34'38"
7	05'42"	00:40'20"
8	06'13"	00:46'33"
9	05'46"	00:52'19"
10	06'07"	00:58'26"
11	06'20"	01:04'46"
12	05'59"	01:10'45"
13	05'56"	01:16'41"
14	05'57"	01:22'38"
15	05'42"	01:28'20"
16	05'31"	01:33'51"
17	05'46"	01:39'37"
18	06'16"	01:45'53"
19	05'55"	01:51'48"
20	06'03"	01:57'51"
21	05'45"	02:03'36"
21.9	05'42"	02:08'31"

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