Wecan 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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8.4 km | 00:46:45 | 05:33/km

日期: 2014-01-24 17:30 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷ㄚ! - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'09" / 05'19" /

順順跑,感受一下小腿的肌肉,是否還會有不適感!
哇哈哈~本來想說gps錶壞了,要去買Bryton Cardio 40,結果好了,又可以用了!!省下來了!!

1月累積里程 : 227.63 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 836.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, PaulSun 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'36"	00:11'54"
3	05'36"	00:17'30"
4	05'30"	00:23'00"
5	05'30"	00:28'30"
6	05'30"	00:34'00"
7	05'21"	00:39'21"
8	05'09"	00:44'30"
8.4	05'19"	00:46'45"

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