2.0 km | 00:23:31 | 11:33/km日期: 2018-03-22 21:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'14" / 10'04" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'24" (+03'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 10'04" | 00:23'18" |
2.0 | 07'50" | 00:23'34" |