許勛閔 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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10.0 km | 01:03:48 | 06:24/km

日期: 2014-01-09 19:46 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 08'16" /

1月累積里程 : 173.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	05'56"	00:24'48"
5	06'00"	00:30'48"
6	06'12"	00:37'00"
7	06'16"	00:43'16"
8	06'24"	00:49'40"
9	06'16"	00:55'56"
10.0	08'16"	01:03'48"

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