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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
e430
25.4 km
|
00:51:30
|
29.5 km/h
日期:
2018-03-20 20:01
-
總爬升:
153 m
-
卡路里:
685 Cal
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
33.96 (-42.63)
2079 / 2079
2
00'05"
(03'46")
9.52 (-67.07)
13 / 2092
3
00'48"
(04'34")
27.07 (-49.53)
359 / 2451
4
00'40"
(05'14")
36.00 (-40.60)
398 / 2850
5
00'16"
(05'30")
75.00 (-1.60)
328 / 3178
展開計圈分析
6
00'24"
(05'54")
45.57 (-31.03)
301 / 3480
7
00'33"
(06'27")
40.00 (-36.60)
364 / 3845
8
00'13"
(06'40")
63.16 (-13.44)
227 / 4072
9
01'06"
(07'46")
3.96 (-72.63)
72 / 4145
10
00'09"
(07'55")
43.90 (-32.69)
109 / 4254
11
00'09"
(08'04")
32.14 (-44.45)
80 / 4335
12
00'48"
(08'52")
27.69 (-48.90)
369 / 4704
13
00'34"
(09'26")
67.92 (-8.67)
639 / 5343
14
00'41"
(10'07")
72.00 (-4.60)
814 / 6158
15
01'45"
(11'52")
25.90 (-50.70)
753 / 6912
16
00'37"
(12'29")
58.06 (-18.53)
595 / 7507
17
01'50"
(14'19")
12.72 (-63.87)
388 / 7895
18
00'26"
(14'45")
75.00 (-1.60)
532 / 8428
19
02'01"
(16'46")
18.09 (-58.51)
605 / 9034
20
00'10"
(16'56")
64.29 (-12.31)
176 / 9210
21
00'29"
(17'25")
63.16 (-13.44)
508 / 9718
22
01'42"
(19'07")
12.81 (-63.78)
361 / 10080
23
00'25"
(19'32")
62.07 (-14.53)
424 / 10504
24
00'40"
(20'12")
43.37 (-33.22)
480 / 10985
25
00'30"
(20'42")
63.16 (-13.44)
517 / 11503
26
00'25"
(21'07")
76.60
521 / 12024
27
01'03"
(22'10")
35.64 (-40.95)
617 / 12642
28
01'11"
(23'21")
19.35 (-57.24)
380 / 13023
29
00'53"
(24'14")
36.00 (-40.60)
528 / 13551
30
00'29"
(24'43")
52.94 (-23.65)
423 / 13975
31
00'32"
(25'15")
66.67 (-9.93)
589 / 14564
32
01'11"
(26'26")
6.57 (-70.03)
129 / 14693
33
00'14"
(26'40")
23.68 (-52.91)
91 / 14785
34
01'10"
(27'50")
7.78 (-68.82)
150 / 14936
35
01'21"
(29'11")
18.37 (-58.23)
412 / 15349
36
00'44"
(29'55")
24.32 (-52.27)
295 / 15645
37
00'45"
(30'40")
42.35 (-34.24)
526 / 16172
38
00'44"
(31'24")
27.69 (-48.90)
336 / 16508
39
00'44"
(32'08")
35.64 (-40.95)
431 / 16939
40
00'15"
(32'23")
52.17 (-24.42)
217 / 17156
41
00'15"
(32'38")
67.92 (-8.67)
279 / 17436
42
00'22"
(33'00")
67.92 (-8.67)
414 / 17851
43
00'27"
(33'27")
52.17 (-24.42)
390 / 18241
44
00'42"
(34'09")
25.35 (-51.24)
294 / 18536
45
00'09"
(34'18")
51.43 (-25.17)
127 / 18663
46
00'05"
(34'23")
46.15 (-30.44)
63 / 18727
47
00'23"
(34'46")
20.34 (-56.26)
129 / 18857
48
00'23"
(35'09")
40.91 (-35.69)
260 / 19118
49
00'29"
(35'38")
33.03 (-43.57)
264 / 19382
50
00'15"
(35'53")
33.64 (-42.95)
139 / 19522
51
00'18"
(36'11")
24.32 (-52.27)
121 / 19643
52
01'05"
(37'16")
12.12 (-64.47)
218 / 19861
53
00'12"
(37'28")
30.51 (-46.09)
101 / 19962
54
00'29"
(37'57")
44.44 (-32.15)
355 / 20317
55
00'23"
(38'20")
35.29 (-41.30)
223 / 20541
56
00'11"
(38'31")
62.07 (-14.53)
189 / 20731
57
00'09"
(38'40")
43.37 (-33.22)
107 / 20838
58
00'23"
(39'03")
36.00 (-40.60)
229 / 21068
59
01'14"
(40'17")
6.38 (-70.21)
131 / 21199
60
00'16"
(40'33")
35.64 (-40.95)
157 / 21356
61
01'00"
(41'33")
27.27 (-49.32)
452 / 21809
62
02'55"
(44'28")
6.96 (-69.63)
338 / 22148
63
01'19"
(45'47")
6.79 (-69.80)
149 / 22297
64
04'16"
(50'03")
2.60 (-74.00)
184 / 22481
65
01'25"
(51'28")
3.99 (-72.61)
94 / 22575
66
00'02"
(51'30")
5.05 (-71.55)
2 / 22578
3月累積里程 :
1859.79 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-13.4 %
2
720.0
-0.1 %
3
37.5
7.0 %
4
46.8
-1.8 %
5
23.7
5.0 %
6
78.3
-1.2 %
7
30.0
-10.0 %
8
24.5
2.1 %
9
25.4
-23.0 %
10
26.9
7.9 %
11
48.6
-2.6 %
12
69.2
-0.4 %
13
26.9
30.7 %
14
42.4
-2.0 %
15
18.7
-6.0 %
16
25.0
-0.9 %
17
32.7
8.2 %
18
62.1
-1.3 %
19
32.1
-2.0 %
20
24.2
5.0 %
21
40.4
2.3 %
22
18.6
-8.1 %
25.4
21.8
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
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